Nordic walking és az endorfin

Az, aki nordic walkingozik, a vérében magasabb endorfin-koncentrációval rendelkezik, mint semmilyen mozgást sem végző embertársa. Ez a magasabb endorfin-koncentráció okozza az angol szakirodalmomban egyszerűen „runner’s high”-nak nevezett érzést, melyet a nordic walking gyalogló is könnyen megérezhet kevesebb erőfeszítéssel.

Tagged as: Hormonok, Nordic walking, Pozitív hatások, Szervezetünk