Szívünk és keringési rendszerünk állapota hasonló jelentőségű, mint kedvenc négykerekű társunknál, az autónknál a motor ereje és állapota. A hasonlat kissé morbid, de talán elég szemléletes. Melyikünk szeretne egy kanyargós hegyi úton ott álldogálni autója mellett, ami se előre, se hátra nem mozdul többet.
De maradjunk az autóknál. A legfőbb probléma, hogy nem fogyasztunk elég minőségi ételt, azaz szennyezett a benzin, keveset mozgunk, pedig lemerült akkumlátorral nehéz újra elindulni, a káros környezeti hatásokat nem tudjuk kiszűrni, tehát rozsdásodik a karosszéria, valamint folyamatosan kisebb-nagyobb stressz hatás ér minket és „megy az idegeinkre”, még akkor is, ha nem is vesszük észre, hogy stresszelünk. Márpedig laza ékszíjjal nemigen lehet nekivágni az útnak.
Egy biztos, ahogy az autóknál is lehet rengeteg pénzt és időt fordítani (látván a férfiak különös vonzalmát eme csodabogárhoz) a szép és ápolt karosszériára, felniket felszerelni és minden vasárnap kisuvickolni, ámde az autó teljesítményét alapvetően a motor állapota határozza meg. Az emberi szervezet, így testünk is hasonló bizonyos szempontból: időt, pénzt nem sajnálva, kinek koplalás, diétázás árán, másoknak tömegnövelő szerek és tömegnövelő programok segítségével, tehetősebbeknek a plasztikai műtétek gyors eredményével elérhető, hogy “mutatós karosszériára” tegyünk szert. Na de ez a cikk nem azért íródott, hogy a fentiekre rábeszéljek bárkit is.
A külső mögött nem lesz valós teljesítmény. Egyeseknél a felépítmény lesz gyenge (hiányoznak a szükséges törzs- és vázizmok), másoknál az útfekvés (koordinációs képességek, ízületi hajlékonyság), megint másoknál a fedélzeti komputer, az elektronika (pszichés állapot, stressztűrő képességek) lehet a gyenge pont.
A felsoroltak mindegyike fontos része egy megbízható járműnek és egy egészséges szervezetnek, de – és most már beszéljünk csak az emberi testről – a legfontosabb az egészséges, rendszeresen és megfelelően edzett szív és keringési rendszer. Szervezetünkben minden, mindennel összefügg.
Cikksorozatunk következő részét itt olvashatod:
{ 1 comment… read it below or add one }
erdekes olvasnivalo, bizony dolgozni kell a karosszeriamon:)